Рекомендуем Интересные статьи

Питание

Подготовьте свою кухню к анаболической диете

Слушай нас хорошо, потому что мы будем похожи на твою мать. Независимо от того, сколько раз мы говорили вам, что ваша диета так же важна или важна, как тренировка, потому что большинство из вас не может делать это одновременно Хотите иметь или не иметь мышцы? Подготовьте свою кухню к анаболической диете. Чтобы помочь вам раз и навсегда, мы устранили сложность уравнения диеты.
Читать дальше
Питание

Пересыщенные жиры, чтобы избежать врага

Одним из наиболее дьявольских веществ, вводимых в наш источник пищи, являются транс-жиры в форме частично или полностью гидрогенизированных масел. Некоторые транс-жиры существуют естественным образом в некоторых продуктах (таких как доброкачественная CLA - конъюгированная линолевая кислота - в мясе и молоке животных, питающихся травой), которые полезны для вас.
Читать дальше
Питание

Еда быстро откармливает

То, что есть быстро, глотать на полной скорости было вредной привычкой, всегда известно. Школа Medica Salernitana, считающаяся одним из первых и наиболее важных медицинских учреждений в Европе в средние века и определенная в качестве одного из современных факультетов университетской медицины, рекомендовала «Природное пищеварение вписывается в руду», что в буквальном переводе означает «первое пищеварение происходит во рту», ​​предлагая его приспешникам жевать каждый укус не менее чем за 20-30 секунд до его приема.
Читать дальше