Назад

Выберите правильные подбородки, чтобы улучшить свою спину

Развивайте более широкую спину, мудро выбирая доминирование Когда вы прикасаетесь к прошлому дню, у нас должны быть две цели: плотность и толщина. Приобретающая плотность предполагает использование в тяжелых веслах со штангой, гантелями или шкивами. Получить амплитуду сложнее. Доминирующие и вехи - это арсенал, необходимый для его достижения, но есть много способов сделать это, некоторые из которых облегчают ширину, а другие нет.

Читать дальше