Категория Добавки

Типы белковых добавок
Добавки

Типы белковых добавок

Белки, извлеченные из сыворотки или фракции сыворотки. Сыворотка или белки сыворотки богаты незаменимыми аминокислотами, витаминами и минералами, составляют от 20 до 25% от общего количества молочных белков, остальные являются белками, полученными из казеин. Сыворотка - это часть молока, которая образует полупрозрачную жидкость, которая остается после обработки, когда молоко коагулируется и творог удаляется во время производства сыров.

Читать дальше
Добавки

L-карнитин, его потребление необходимо?

Карнитин или L-карнитин (ацетил-1-карнитин) - это незаменимая аминокислота, которая синтезируется с помощью двух других незаменимых аминокислот, лизима и метионина. Некоторые люди не включают карнитин в список незаменимых аминокислот. Это азотистое соединение происходит от латинского «карни», мясо является основным источником карнитина.
Читать дальше
Добавки

Типы аминокислот

Их можно разделить на три основные группы: незаменимые, необязательные и условные аминокислоты. Существует 13 незаменимых аминокислот, которые могут быть получены из других аминокислот, и 9 «необходимых», которые организм не может синтезировать, и поэтому его необходимо получать из рациона.
Читать дальше
Добавки

Vitargo

Мы знаем, что углеводы имеют большое значение в жизни спортсменов, потому что благодаря им мы получаем энергию, необходимую для выполнения наших физических нагрузок и, следовательно, достигаем желаемых результатов в этой деятельности. Итак, в этой статье мы сосредоточимся на Vitargo, углеводах, разработанных и запатентованных специально для элитных спортсменов.
Читать дальше
Добавки

Замены еды

Продукт-заменитель пищи (КНР) - это именно то, что предполагает его название. Это обеспечивает удобный способ потреблять все питательные вещества здоровой и полноценной еды. Основным преимуществом продукта-заменителя пищи является комфорт. Их можно употреблять в любое время, в любом месте и с минимальной подготовкой, более того, когда вы находитесь вдали от дома, вам не придется прибегать к традиционным ресторанам быстрого питания, где калорийность о еде это загадка.
Читать дальше
Добавки

Конъюгированная линолиевая кислота (ALC)

Конъюгированная линолевая кислота (CLA) - это тип здорового жира, получаемого из линолевой кислоты, жирной кислоты омега-6, которая содержится в говядине и молочных продуктах. cteos. Он имеет множество преимуществ, в том числе его противовоспалительное действие, его свойства для борьбы с раком и защиты от сердечных заболеваний.
Читать дальше
Добавки

Pro-Гормональные

Стероидные прогормоны, такие как андростендион, норандростендион и дегидроэпиандростерон (DHEA), являются предшественниками или «строительными блоками» молекулы тестостерона. При потреблении они превращаются в тестостерон в организме. Теоретически, такие добавки являются естественным методом повышения уровня тестостерона.
Читать дальше
Добавки

Гинкго

Гинкго билоба является одним из самых известных лекарственных растений, родом из Китая, это долгоживущее дерево стало важной опорой в традиционной медицине этой страны и в различных отраслях здравоохранения, которые используют природа в твою пользу. Но для чего это нужно и как это полезно для нашего здоровья?
Читать дальше
Добавки

Трибулус Террестрис

«Tribulus terrestris» - это пищевая добавка, в которой много споров о ее возможном физиологическом воздействии на организм. Удивительно, что невежество и незнание усердных потребителей, прежде всего, профессиональных спортивных площадок и тренажерного зала. До настоящего времени ни его побочные эффекты, ни его противопоказания не были четко определены, и не было показано, что они улучшают физическую работоспособность.
Читать дальше
Добавки

Кофе и обучение

Большое количество исследований показывает, что в долгосрочной перспективе кофеин может повысить резистентность. Представляется весьма вероятным, что, согласно анализу биохимических свойств кофеина, он оказывает положительное влияние на кратковременную усталость и мышечное волокно при выполнении интенсивных кратковременных упражнений, таких как силовые тренировки. ,
Читать дальше
Добавки

Глютамин по данным научных исследований

Глютамин - это аминокислота, которая сегодня считается условно незаменимой при стрессовых состояниях и особенно при заболеваниях. Напротив, эта аминокислота особенно бесполезна для спорта. Теория о глютамине верна и распространена, но это вовсе не означает, что экзогенные добавки с этой аминокислотой полезны или даже что она достигает плазмы крови или мышечной ткани.
Читать дальше
Добавки

Кофеин может улучшить уровень тестостерона

В Cambodiscus мы несколько раз рекомендовали использовать кофеин в качестве предварительной тренировки из-за состояния тревоги, которое он вызывает, и его способности задерживать усталость. Выпивать чашку с полным кофе или даже принимать таблетки кофеина перед тренировкой - распространенная привычка среди спортсменов, особенно среди бодибилдеров и других силовых атлетов.
Читать дальше
Добавки

Борьба со свободными радикалами

Возможно, вы видели рекламу, и вас насторожило то, что оксид азота (NO) опасен. Может ли это быть правдой? Да и нет. NO является многофункциональной молекулой, участвующей во многих физиологических процессах организма, таких как расширение вен, передача нервных сигналов и даже иммунологическая функция.
Читать дальше
Добавки

Как отличить хорошие добавки от плохих

Многие пользователи сомневаются, какие добавки выбрать, по этой причине мы собираемся дать вам несколько небольших советов по их выбору. С помощью этих советов нам будет легче отличить хорошие добавки от плохих и действительно эффективные пищевые добавки от чисто рекламных. 1. Выберите известные бренды. Выберите коммерческие бренды, произведенные известными компаниями, имеющими опыт в спортивном питании.
Читать дальше
Добавки

Дополнения с модерацией

Все больше и больше людей принимают в привычку практику регулярных занятий либо по эстетическим соображениям, либо для поддержания здорового образа жизни, либо для участия в соревнованиях, что характеризует концепция спортсмена Существует важная взаимосвязь между питанием и физической активностью, потому что способность организма улучшаться благодаря правильному питанию при сбалансированном потреблении всех питательных веществ, будь то углеводы, жиры, белки, минералы и витамины.
Читать дальше
Загрузка...