Категория Тесты

Аэробный фитнес-тест
Тесты

Аэробный фитнес-тест

Вы лучший спортсмен? Будьте готовы открыть это. Ваша способность принимать и использовать кислород является важной составляющей спортивного успеха. Культуристам нужны уровни выше среднего VO2 (максимальный вклад кислорода), чтобы быстро восстановиться между наборами тяжестей высокой интенсивности.

Читать дальше
Тесты

Испытание на прочность

Сопротивление - это способность противостоять усталости и продолжать оказывать силу, чтобы двигать наш вес или объект. Мышечная выносливость важна для бодибилдеров, потому что способность продолжать тренировку перед лицом усталости является определяющим фактором успеха. Это проверка умственных и физических способностей.
Читать дальше
Тесты

Анаэробный силовой тест

Анаэробная потенция - это способность выполнять максимальную мышечную активность менее чем за две минуты. Взрывные сокращения мышц являются результатом нашей нервной системы, когда мы в одно мгновение включаем большой процент быстро сокращающихся мышечных волокон.
Читать дальше
Тесты

Аэробный фитнес-тест

Вы лучший спортсмен? Будьте готовы открыть это. Ваша способность принимать и использовать кислород является важной составляющей спортивного успеха. Культуристам нужны уровни выше среднего VO2 (максимальный вклад кислорода), чтобы быстро восстановиться между наборами тяжестей высокой интенсивности.
Читать дальше